Chủ Nhật, ngày 25 tháng 9 năm 2016

Bí mật giảm trọng lượng sau sinh kết quả tốt

Ảnh minh họa: Marrybaby.

Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, giảm trọng lượng sau sinh là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều nhận thấy chán nản với một số lịch trình giảm cân sau khi sinh con bởi việc này hề không dễ dàng. Tuy nhiên khó không xẩy ra nghĩa là không làm được, trên thực tế có người đã giảm mỡ thành công. Bác sĩ Nguyệt cho rằng chỉ cần áp dụng đúng cách, các bà mẹ có biện pháp dễ thực hiện lấy lại vóc dáng và cân nặng như trước khi bầu bí mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con hoặc chính mình.

Xem thêm: collagen type 1 và 3

Phương pháp giảm trọng lượng hiệu quả nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý nhằm tăng cường sức khỏe cũng như duy trì lượng sữa mẹ cho con bú. Cụ thể, bác sĩ Nguyệt khuyên nên:

Áp dụng menu ăn uống khoa học

Để giảm cân kết quả cao, mẹ nên bồi bổ đầy đủ các những dưỡng chất quý, ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Chế độ bổ sung thức ăn khoa học giúp cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Nên ngăn chặn các loại thực phẩm có nhiều chất béo, tinh bột và đồ ngọt.

Đọc thêm: sim hop nam sinh 1978

Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa omega-3 tốt cho cả mẹ và bé. Cá ít béo nên các mẹ có thể bổ sung trong thực đơn giảm cân.

Sữa giàu đạm là loại thực phẩm được khuyến khích trong chế độ giảm cân. Bạn nên chọn các loại sữa không đường. Uống sữa còn giúp da dẻ hồng hào, hạn chế các cơn thèm ăn khác.

Thận trọng: Cần uống đủ nước nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít, trong đó có nước lọc, nước trái cây hoặc canh trong bữa ăn...

Tag: nhau thai cừu cái rebirth platinum

Vận động hợp lý

Một trong một số trở ngại lớn nhất trong hành trình giảm cân sau sinh là sản phụ luôn nhận thấy mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh. Khi đó, các bộ phân cơ thể có cảm giác thèm đồ ngọt và tinh bột cần bổ sung năng lượng song càng tăng cường cân thêm. Bác sĩ Nguyệt khuyên các mẹ nên tranh thủ ngủ trưa hoặc khi con ngủ mẹ cũng nên ngủ cùng. Giấc ngủ trưa sẽ giúp cải thiện bi kịch mệt mỏi, tăng năng lượng cho cơ thể, sở hữu lại sức lực cho cơ bắp.

Yoga là một trong những phương pháp giúp giảm mỡ sau sinh có kết quả tốt với một vài động tác nhẹ nhàng, mang đến cảm giác thư thái. Tập yoga với một vài động tác thích hợp với bà mẹ sau sinh không chỉ giúp giảm béo mà còn phòng ngừa stress, chứng hay quên mà rất nhiều chúng mình gái mắc phải. Bạn có thể tập một vài thao tác yoga tại nhà mà không cần đến phòng gym. Có thể bắt đầu tập từ khoảng 6 tháng sau sinh, thực hiện từ những bài tập nhẹ nhàng đến nâng cao.

Thi Trân

Tham khảo thêm tại: thuốc uống bổ não dành cho trẻ em

Thứ Bảy, ngày 24 tháng 9 năm 2016

Chế Độ Dinh Dưỡng mịn Giảm Rạn Da có kết quả tốt

Rạn da là hiện tượng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. Có nhiều nguồn gốc tạo ra hiện tượng này như tăng cân quá nhanh trong tuổi dậy thì, bầu bí… Ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có cơ hội làm mô liên kết dưới da bị suy giảm, đứt gãy. Làm sao để giảm thiếu tối đa tình trạng này? Hãy bắt đầu với chế độ dinh dưỡng lành mạnh dưới đây:

 Giữ năng lượng hợp lý 
 Chế Độ Dinh Dưỡngkem tri ran da danh cho ba bauChống Rạn Da 
Tăng cân là thành phần cần thiết khiến rạn nứt da nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị da bị rạn nghiêm trọng. Nhưng nhiều quý bà luôn nghĩ rằng bầu bí là ăn đối với cả hai người, ăn càng cao, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, phái yếu nên lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ tăng lên cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thực phẩm nhanh, đồ lọ bởi chúng vừa làm mờ cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến đàn bà tăng cân nhanh.
 của da “ăn” vitamin 
Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. Bởi thế cung cấp đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng quý bà nên chọn cách bổ sung thêm chất bổ vitamin bằng món ăn hơn là dùng thuốc bổ sung thêm chất bổ. Các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.
 Bổ sung collagen tự nhiên 
 Chế Độ Dinh Dưỡng Chống Rạn Da 
Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thực phẩm bổ sung collagen phong phú. Đậu nành và TPCN từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp các bộ phân cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm một số loại enzyme gây lão hóa da.
Những hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn bồi dưỡng collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sinh sản collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng quý cô nên bổ sung thêm dưỡng chất omega-3 trực tiếp từ thực đơn như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng thuốc uống cung cấp.
 Hãy uống nhiều nước 
Độ mềm mại, đàn hồi của làn da phụ thuộc vào lượng nước chúng mình bổ sung xem như làn da hàng ngày. Nếu thường xuyên để tất cả cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu tạo dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) phái yếu cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).
 Mách quý cô cách thức làm đẹp làn da trị nám da với viên thuốc vita white: 
thuoc trang da nhat bansản xuất theo tiêu chuẩn của Nhật Bản có công dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Xem thêm: thuốc điều trị nám transino

Bạn nên quan tâm: glucosamine chondroitin sulfate 220 viên - kirkland usa

Ánh nắng chiếu hàng ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguồn gốc chính làm sản xuất hắc tố melanin. Melanin là thành phần chính giữ gìn da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ hiện diện các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.
 

Bạn nên đọc: sụn vi cá mập shark cartilage

 

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, quý cô nên có một chế độ chăm sóc làn da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp chị em tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong vòng thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều cần thiết làsản xuất ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có biện pháp tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuoc uong tri nam pearlđược chế tạo theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật có công dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại TPCN có công dụng ngăn chặn oxy hóa mạnh với sản xuất từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những chất dinh dưỡng từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu nghiệm bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình tạo ra nám da, đốm nâu, làm đối với chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, yếu tố dinh dưỡng từ thảo mộc còn có cách làm chậm quá trình lão hóa, có biện pháp phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước đất nước mặt trời mọc,thuốc điều trị nám làm trắng da Pearl whitening Nhật có biện pháp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đào thải hắc tố, thải độc giúp làm đẹp làn da, hết thâm nám hữu hiệu, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc vien tri nam cua nhat

Những thực phẩm thông minh đối với da nhờn mà chị em nên hiểu biết

Nếu hiểu và biết cách chọn lựa một vài thức ăn thông minh có tác dụng cải thiện một phương pháp kết quả tốt bi kịch da nhờn.
Tham khảo: kem feiya chinh hang
1. Thực phẩm nhiều chất xơ

Các loại thực phẩm nhiều chất xơ từ một vài loại rau, củ, quả có tác dụng rất tốt trong việc lọc bỏ các độc tố ra ngoài các bộ phân cơ thể, đồng thời bổ sung cho cơ thể một số những những dưỡng chất quý hiếm quan trọng, từ đó làm mờ tối da hiện tượng tiết nhờn trên da.

Ngoài ra, chất xơ thường khiến cho dạ dày của chúng ta luôn thấy được no lâu hơn và cải thiện màu da tốt hơn.

Tham khảo: công dụng của hạt chia úc

2. Dưa chuột

Dưa chuột chứa một lượng lớn nước, trong đó bao gồm cả các chất ngăn chặn oxy hóa. Do vậy, khi con người ăn dưa chuột có tác dụng lọc bỏ độc tố ra ngoài, cân bằng lượng nước và làm tăng quá trình hydrate hóa. Từ đó, nhanh chóng tiêu hao lượng chất béo trong các bộ phân toàn bộ cơ thể trước khi chúng tiết ra dầu và tạo nên trên làn da.
Tham khảo: sua ong chua 63.1 gia bao nhieu

Tham khảo thêm: viên uống bổ não nào tốt

3. Nước

Nước được tin tưởng sử dụng như là một liệu pháp tích cực để mau chóng phá tan lượng chất béo tạo điều kiện cho tất cả toàn bộ cơ thể mau lẹ thải loại các độc tố ra ngoài. Uống nhiều nước trong ngày không một vài cải thiện được hiện tượng da nhờn mà còn phát huy được công dụng dưỡng ấm xem nhưn da luôn khỏe mạnh.

Chú ý: Cũng là nước, nhưng chúng mình hãy tránh những loại nước có chứa đường và có ga. Vì một số loại nước này không những không giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể lọc bỏ độc tố mà còn khiến xem nhưn da của chúng ta tiết thêm nhiều dầu.

Bạn nên đọc: thuoc kirkland glucosamine hcl 1500 mg

4. Những thực đơn chứa nhiều axit béo omega-3

Omega-3 là thành phần không thể thiếu trong việc bổ sung sức khỏe xem nhưn da. Cung cấp omega-3 liên tục sẽ giúp coi làn da loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào da mới đem đến cho da sự mịn màng, khô ráo.

Omega-3 thường được tìm thấy trong những loại thực phẩm từ cá biển, đậu nành, bơ…
Bạn nên đọc: mua collagen c ở đâu

5. Bưởi

Bưởi chứa hàm lượng nước và chất xơ cao, ít calo nhưng lại có thành phần vitamin C lớn có giải pháp giúp cơ thể tiêu hao chất béo một phương pháp hay kết quả tốt và nhanh chóng. Ngoài ra, trước bữa ăn bạn thưởng thức vài múi bưởi có thể tạo cảm giác no trong 2 giờ. Vì thế, ăn bưởi không một vài giúp toàn bộ cơ thể giảm thiểu bi kịch tiết nhờn mà còn đem đến cho bạn có được hình dáng mảnh mai.

Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe

Ảnh: Healthplus.

Theo tiến sĩ, bác sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, các nghiên cứu cho thấy ăn chay mang lại nhiều ích lợi như giảm nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim, nhiều loại ung thư và những bệnh khác. Người ăn chay ít bị béo phì và chỉ số BMI thấp hơn. Một nghiên cứu tiến hành ở Anh năm 2013 ghi nhận tỷ lệ bệnh tim ở người ăn chay giảm 1/3 so với người không ăn chay. Tổ chức Ung thư toàn cầu cũng khuyến cáo ăn thịt là nguy cơ gây ung thư đại tràng.

Tag: viên uống trắng da toàn thân

Việt Nam đang vào mùa vu lan báo hiếu, rất nhiều người ăn chay như cách báo đáp công ơn sinh thành dưỡng dục của cha mẹ. Tuy nhiên, vấn đề cách nào vừa ăn chay vừa an toàn sức khỏe. Đặc biệt một vài người luôn tin tưởng dùng chế độ ăn chỉ với thức ăn nguyên nhân thực vật trong thời gian dài (chay trường) có cách dẫn đến thiếu hụt một vài thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong khi yếu tố những dưỡng chất quý hiếm này ở thức ăn có nguồn gốc động vật vốn phong phú hơn.

Bác sĩ Niên khuyên người ăn chay cần đặc biệt lưu ý đến việc bổ sung thêm dưỡng chất cho body đủ protein, sắt, canxi, vitamin D và các axit béo omega-3. Để đạt được điều này, mỗi người cần hấp thu nhiều loại thực đơn khác nhau, bao gồm hoa quả, rau củ quả, đậu nành và các thực phẩm chức năng từ đậu nành, ngũ cốc, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.

Đọc thêm: vé máy bay giá rẻ tại đà nẵng

Nên ăn ít nhất 5 phần hoa quả, rau quả từng ngày (mỗi phần tương đương 80 g). Nghiên cứu cho thấy rau củ quả vừa giàu vitamin và chất khoáng vừa cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và phòng tránh táo bón.

Thông thường menu ăn chay giàu yếu tố carbohydrate có nguồn gốc từ gạo, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây chiếm khoảng trên 1/3 lượng thức ăn. Các loại thức ăn này bổ sung thêm chất bổ tinh bột và là nguồn năng lượng chính của toàn bộ cơ thể đồng thời giàu chất xơ, canxi, sắt và vitamin nhóm B. Nên ưu tiên chọn loại nguyên hạt. 

Bạn nên quan tâm: vien uong trang da cua nhat

Người ăn chay nên bồi dưỡng thêm sữa, loại sản phẩm từ sữa hoặc thay thế sữa như nước đậu nành. Nhiều nghiên cứu cho thấy sữa và các thực phẩm chức năng từ sữa như phô mai, sữa chua là nguồn cung phong phú protein, canxi, vitamin A và B12. Ưu tiên chọn thức ăn ít béo và ít đường.

Để body có đủ đạm, nên ăn đậu, trứng và các nguồn đạm khác. Chẳng hạn như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu Hà Lan, đậu lăng… giàu đạm, ít béo, dồi dào chất xơ, vitamin và chất khoáng, có thể tính vào thành phần rau quả. Nguồn đạm khác từ sản phẩm thay thế thịt như đậu hũ, mycoprotein (như Quorn), đạm chay khô (textured vegetable protein) và tempeh. Lưu ý hấp thu chất đạm từ nhiều nguồn khác nhau để có được thành phần axit amin thích hợp cho nhu cầu cấu trúc và có nhiệm vụ của body.

Trong quá trình chế biến phải dùng chất béo thì ưu tiên chất béo chưa bão hòa như dầu thực vật, dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạt cải hiệu nghiệm với sức khỏe hơn các chất béo chưa bão hòa như mỡ động vật, bơ. Dù vậy, một số loại chất béo đều giàu năng lượng nên chỉ dùng với lượng ít. Giảm số lượng và số lần ăn thức ăn giàu béo, muối và đường. Các thức ăn thuộc nhóm này như kem, chocolate, bánh quy, bánh ngọt, bánh kem… chủ yếu bồi bổ năng lượng ở dạng béo và đường, rất ít dưỡng chất quý hiếm khác.

Nguồn: thuoc ginkgo biloba 120 mg

Làm đẹp da hiệu nghiệm kết quả tốt cho chúng ta với giá đỗ

Giá đỗ có đến 4 công dụng làm đẹp cực kỳ có kết quả tốt. Các nghiên cứu kỹ khoa học đối với thấy trong 100g Giá loại loại thực phẩm chức năng đỗ xanh có 0,2mg vitamin B1; 0,13 mg vitamin B2; 0,75mg; 10mg vitamin C; 15-25mg vitamin E, 44 calo.

Do đó, giá đỗ được ví như một loại Thuốc quý tốt đối với sức khỏe vừa có biện pháp làm đẹp da,làm chậm quá trình lão hóa, điều trị nám da da, dễ tiêu hóa…

 Chữa nám da 
Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, khử các gốc tự do, chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, tăng sức đề kháng cho hầu hết cơ thể. Vitamin C trong Giá đỗ giúp làm mờ oxy hóa, kiềm chế sự tạo ra melanin và làm mờ các sắc tố da.

Bên cạnh đó, giá đỗ cũng chứa rất nhiều vitamin A giúp ngăn chặn việcsản sinh tàn hương, nám da và làm trắng da. Kết hợp dùng nước ép giá đỗ để uống và bôi mặt sẽ mang lại kết quả chữa trị nám da da rất tốt. Được cho là một  bo san pham lam trang da tot nhatbằng giải pháp dân gian.

Đọc thêm: focus factor 150

 

 

 Giá đỗ – bài Viên uống hay đối với làn da nám 

 

Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, vết nhăn, đồi mồi, lấy 500g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3g hỗn hợp này, ngày 3 lần, không ngừng nghỉ ba tháng da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.

 

 Giúp quý bà đẹp hơn ở tuổi tiền mãn kinh 

Mât độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong Giá bán đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất làm mờ oxy hóa chính là một vài tố chất quan trọng đối với bạn. Ngoài công dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngửa lão hóa, điều trị nám và tàn nhang, kìm hãm nếp nhăn thì việc ăn nhiều giá đỗ còn giúp quý cô vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ.
Xem thêm về tác dụng làm đẹp của omega 3 trong : viên dầu gan cá

Tag: sun vi ca map cua nhat

Theo một nghiên cứu mới đây Người nước Nhật Bản dùng giá đậu xanh hàng ngày như một thực phẩm truyền thống. Có lẽ cho nên mà đàn bà vùng Kyodo có tỷ lên estrogen ( nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phái yếu phương Đông khác, chống lại một biện pháp có hiệu quả những rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh và kéo dài tuổi thanh xuân.

 

 Giảm béo 

Một cuộc tìm hiểu khác tiến hành tại Pháp chỉ ra rằng những đàn bà thực hiện chế độ ăn kiêng với giá đỗ giảm được 4kg so với chế độ ăn kiêng thông thường. Hơn nữa theo các nhà nghiên cứu kỹ, giá đỗ còn phòng tránh các chứng bệnh béo phì, cao huyết áp, tiểu đường.

Tham khảo thêm: dam den

 

 Món ăn từ giá đỗ giúp giảm cân có kết quả tốt 

 

Đó cũng là nguồn gốc giải thích tại sao quý bà Châu Á – một số người ăn nhiều giá đỗ ít mắc các bệnh về tim mạch.

 

 Giúp detox đối với da 

Thành phần vitamin phong phú với hàm lượng cao nên loại rau này có mẹo hay khử gốc tự do, giải độc đa năng nội ngoại sinh với nhiều nguồn gốc khác nhau, kể cả thạch tín.
Tag: thuốc uống trị nám da của nhật
Chính vì đặc điểm này mà giá đỗ giúp detox da hữu hiệu, giúp da tươi sáng hơn. Gía đỗ có đủ một số những dưỡng chất quý quý hiếm nhiều vitamin, giàu protein nhưng lượng calo lại rất thấp. Từ đỗ thành giá là quá trình tinh bột đã được kích hoạt thành loại đường dễ thực hiện, dễ tiêu hóa, giúp da không bị sạm. Chất béo trong giá đỗ nhiều nhưng không đầy bụng nên đặc biệt thích hợp với một vài người làm việc trí óc nhiều.

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều biện pháp giảm cân như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hữu hiệu nhưng độ an toàn không cao và có giải pháp gây công dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc giảm trọng lượng 2 Day Diet đượcsản sinh từ linh chi nước Nhật Bản đã ra đời. Đây là giải pháp giảm cân an toàn, giúp đàn bà giảm từ 5-8 kg giai đoạn 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can linh chi 2 day diet

Thứ Tư, ngày 21 tháng 9 năm 2016

Các kết cấu tẩy da chết hỗ trợ da sáng, mịn và thơm như đi spa

Scrub (tẩy da chết) – một loại sản phẩm không thể thiếu trong danh sách các mỹ phẩm làm đẹp, săn sóc da của phái đẹp, chẳng riêng gì mùa hè hay mùa đông chúng ta mới cần quan tâm tới làn da bởi mùa nào thì làn da của người dùng cũng cần được yêu thương và săn sóc đúng cách. Ngoài thị trường có vô vàn một số loại scrub cho chúng ta chọn lựa nhưng dù sao, các sản phẩm thiên nhiên bao giờ cũng tốt nhất, lành nhất xem nhưn da.Hầu hết các nghiên cứu kỹ khoa học đều cho biết, hương thơm tự nhiên toát lên từ làn da chính là vũ khí quyến rũ mạnh me mẽ nhất của phái đẹp. Bạn nghĩ mà xem, tẩy da chết vừa thơm mát như vườn hoa mùa xuân, hay ngọt ngào nồng ấm như trái ycây nhiệt đới áp lên da bạn gái thì còn gì yêu kiều hơn. Đã thơm lại rất an toàn và còn chính tay mình làm ra, hẳn đây là điều vỗ về yêu thương cho toàn bộ cơ thể nhất là chúng mình sẽ cảm nhận được tức thì.

1.Tẩy da chết trà xanh

Chuẩn bị:

+ Đường trắng

+ Dầu dừa hoặc dầu oliu

+ Bột trà xanh của nước Nhật (mua trong siêu thị)

+ Lá trà xanh

 

Tẩy da chết trà xanh không chỉ giúp tẩy sạch da, làm mềm dịu da, có mùi thơm nhẹ mà còn có giải pháp làm trắng và dưỡng da nếu sử dụng kiên trì.

 

Tag: sữa ong chúa úc 1000mg

Thứ nhất, bỏ dầu dừa (dầu oliu) vào bát, đổ trà xanh lên trên.

 

Thêm vào lá trà xanh (nếu thích). Trộn đều để tạo thành 1 dung dịch sền sệt. Có thể thêm vào trà xanh nếu dung dịch vẫn còn loãng hoặc thêm vào dầu dừa (dầu oliu) nếu dung dịch bị đặc.

 

Thêm đường cắt trắng.

 

Và trộn đều tay cho tới khi các nguyên liệu hòa vào với nhau.

Bạn nên giữ gìn hỗn hợp này trong tủ lạnh để dùng được thời gian lâu hơn.

2. Tẩy da chết với tinh dầu thiên nhiên

Chuẩn bị:

+ Muối hoặc đường tùy thích

+ Dầu (dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân...) tùy chọn

+ Tinh dầu thiên nhiên với mùi hương tùy thích

 

Các nguyên liệu cần chuẩn bị đều rất quen thuộc với phái đẹp, có bán sẵn trong siêu thị hoặc các cửa hàng chuyên bán nến thơm và tinh dầu.

Đọc thêm: sua ong chua cua uc 1000mg

 

Đổ muối hoặc đường vào bát.

 

Tiếp đó là dầu mà chúng ta lựa chọn (olive, dừa, hạnh nhân).

 

Tùy ý chọn loại tinh mùi tinh dầu mà chúng mình thích vào.

 

Trộn đều hỗn hợp lên.

 

Có thể thêm dầu hoặc thêm đường/muối để đạt đến độ đậm đặc mà bạn muốn có.

3. Tẩy da chết với xoài

Chuẩn bị:

+ Xoài loại có thịt màu vàng sẫm

+ Vài giọt tinh dầu cam

+ Đường nâu

+ Dầu dừa

 

Xem thêm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Tẩy da chết làm từ xoài và tinh dầu cam bổ sung chất bổ độ ẩm của da, làm sạch da và có hương thơm quyến rũ.

 

Trộn một bát đường nâu với 1 thìa dầu dừa (ở dạng đặc). Thêm vảo 1/2 bát xoài đã được thái miếng nhỏ và 3 -4 giọt tinh dầu cam. Dùng thìa trộn thật đều đến khi các miếng xoài nhuyễn ra.

 

Để vào hộp kín và giữ gìn trong tủ lạnh, ứng dụng trong khoảng từ 2-3 tuần là tốt nhất.

4. Viên tẩy da chết

Chuẩn bị:

+ 1/4 cốc dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân tùy thích

+ 1/2 cốc xà phòng đã được thái vụn

+ 3 - 4 giọt tinh dầu tùy chọn

+ 1 cốc đường cát trắng

 

Tẩy da chết dạng viên không chỉ tiện ích khi tin tưởng sử dụng mà còn tạo được hình dáng rất dễ yêu, chúng ta hoàn toàn có mẹo hay đem món đồ handmade tặng nữa

 

Đổ phần dầu oliu vào bát, thêm vào đó xà phòng thái vụn. Trộn đều và quay chảy trong lò vi sóng khoảng 10 giây. Lấy ra, tiếp tục nguấy để dung dịch sánh, mịn, không bị vón cục. Sau cùng đổ phần đường cát đã chuẩn bị vào, trộn đều trước khi xà phòng đông cứng trở lại.

 

 Nén hồn hợp vừa trộn vào trong một vài chiếc kthường làm đá. Để khay vào tủ lạnh (ngăn thường) trong khoảng 30 phút để quá trình đông cứng diễn ra mau hơn.

 

Sau khi bỏ ra khỏi tủ lạnh, lấy từng viên tẩy da chết ra ngoài, bảo quản trong lọ và có khả năng để trong tủ lạnh hoặc trong điều kiện nhiệt độ phòng.

 

8 cách giúp con chúng mình đọc sách thông minh hơn Thái Bình dẫn đầu cả nước trong loại trừ bệnh phong 23 triệu trẻ em được tiêm vaccine sởi- rubella miễn phí

 

Tham khảo thêm tại: thực phẩm chức năng giảm trọng lượng an toàn

Thứ Hai, ngày 19 tháng 9 năm 2016

một số loài hoa hỗ trợ chúng mình có da sáng đẹp

Hoa thường dùng để trang trí hoặc tặng nhau vào một vài ngày lễ. Bên cạnh đó nó còn giúp con người làm đẹp và và còn là vị thuốc nữa. Bạn hãy tham khảo nhé.

 Hoa hồng làm mịn da 

Hoa hồng là bài viên uống làm đẹp được các mỹ nhân thời cổ xưa luôn tin tưởng dùng. Hoa hồng với hương thơm nồng nàn, có công dụng làm tan máu tụ, lưu thông khí huyết, cân bằng hoocmon trong giai đoạn kinh nguyệt và làm mịn da.
Khi tắm, hãy thêm vào bồn tắm của quý cô những cánh hoa hồng, hương thơm và tinh dầu của hoa sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, làn da của phụ nữ cũng sẽ trở nên căng bóng, mịn màng.
Giai đoạn này trên thị trường hoa hồng đã được tinh chế thành các dạng như tinh dầu, sáp thơm… hết sức thuận tiện. Bạn có thể tin dùng tinh dầu hoa hồng pha với 1 giọt tinh dầu chanh, 1 giọt tinh dầu cam, 1 viên vitamin E pha với nước xông để xông mặt.
Ngoài ra tin dùng cánh hoa hồng sấy khô thêm vào chén trà để uống có công dụng giải độc các bộ phân các bộ phân cơ thể, làm đẹp da và giúp làm ốm.

Tham khảo thêm: gia sua ong chua royal jelly 1600mg

 Hoa nhài giảm quầng thâm, se khít lỗ chân lông 

Hoa nhài ngoài công dụng là vị thuốc uống an thần, tăng tác dụng hấp thụ của dạ dày, hoa nhài còn là vị “thần dược” làm đẹp da. Tinh dầu hoa nhài có công dụng giảm chứng mất ngủ, nhức đầu và làm giảm vết quầng thâm xung quanh mắt. Nếu mắt phụ nữ bị sẫm màu quầng có cách lấy một lượng hoa nhài thật hoàn hảo đun với nước, để nguội và rửa mặt.
Để se khít các lỗ chân lông trên mặt, chúng ta hãy ngắt hai bông hoa nhài vừa chớm nở cho vào chai thủy tinh. Tiếp tục đổ hai chén rượu gạo và đậy kín. Bốn ngày sau lấy nước rượu hoa nhài, sau khi rửa mặt sạch lấy bông gòn chấm nước hoa nhài lên mặt, để khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

 Hoa đào làm trắng da, chống lão hóa 

Hoa đào có cách thanh nhiệt, tiêu viêm và làm đối với da trắng mềm, chống lão hóa và đề phòng các dấu nhăn.
Quý bà muốn có một làn da trắng trẻo, mịn màng có cơ hội tin tưởng luôn tin tưởng dùng bài thuốc uống gồm: hoa đào 200gr, nhân hạt bí đao 250gr, vỏ cây bạch dương 100gr, tất cả các vị thuốc này đều được sấy khô, tán thành bột đựng trong chai kín. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê sau ăn.
Với một số người có da nhạy cảm, mụn nhọt, có thể dùng hoa đào và muối ăn cùng lượng, giã nát trộn đều hòa với dấm mà đồ. Nếu trên mặt có nốt mụn ra nước vàng hoặc mủ đặc, có biện pháp dùng bột hoa đào hoặc trà hoa đào để uống.
Để làm hết các vết nhăn trên da mặt chị em có mẹo hay dùng nước sắc hoa đào rửa mặt. Hoặc là lấy hoa đào, nhân hạt bí đao nghiền mịn, trộn với mật ong, buổi tối xoa lên mặt, sáng dậy rửa đi, các dấu nhăn sẽ dần dần hết.

Tag: sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg 360 viên

Xem thêm: sua ong chua royal jelly 1000

Nghiên cứu thêm:sua rua mat transino

 Hoa cúc giải tress, giúp da hồng hào 

Trong Đông y hoa cúc có vị ngọt, đắng, tính hơi hàn, có công hiệu thanh gan, sáng mắt, giải độc gan, nhuận da đẹp sắc.. Khoa học hiện đại còn phát hiện hoa cúc dại “thông quan huyệt, lợi ích khí” vì trong hoa cúc chứa vi lượng long não và tinh dầu hoa cúc.
Hoa cúc chứa nhiều tinh dầu giúp hạn chế các sắc tố đen trên da như nám, giúp da hồng hào đồng thời làm mềm lớp tế bào biểu bì và giúp ngăn chặn các hạt bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông ra ngoài.
Người có làn da hợp chất có cách lấy năm bông hoa cúc, tách và giã nát cánh rồi trộn với lòng trắng trứng gà để bôi đều lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt.
Thả vào bồn nước nóng một vài bông hoa cúc tươi trước khi tắm khoảng 20 phút rồi ngâm mình trong bồn để thư giãn. Thực hiện mỗi tuần hai lần sẽ giúp làm tăng giải nhiệt và lưu thông máu toàn thân.
Dùng gối làm bằng hoa cúc dại, sau khi ngủ dậy không một vài có tác dụng sáng mắt mà còn làm cho tâm trạng thoải mái, yêu đời. Cũng có cơ hội làm một cái gối tựa bằng hoa cúc nhỏ đặt ở trong xe ô tô, như vậy có cách làm giảm xuống bớt mệt mỏi trong khi lái xe và đồng thời thưởng thức được hương thơm dịu mát của hoa cúc.

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở Nhật Bản,thuốc uống chữa trị nám làm trắng da Pearl whitening Nhật Bản có cơ hội làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn hương, ngăn chặn hắc tố, thải độc giúp làm đẹp làn da, hết thâm nám hiệu nghiệm, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc tri nam nhat ban pearl

Xem thêm tại: thuoc bo gan tu thao duoc