Thứ Bảy, 18 tháng 3, 2017

8 tiêu chuẩn sắc đẹp khác biệt của chị em thế giới

Không chỉ phái đẹp mà ngay cả nam giới Nhật Bản cũng được đánh giá cao hơn khi có chiếc răng khểnh. Họ coi răng khểnh như một tiêu chuẩn nhan sắc. Chính vì vậy, thay vì đi chỉnh nha để có hàm răng đều đặn hơn, người Nhật còn đi trồng răng khểnh.

Không chỉ bạn gái mà ngay cả phái mạnh Nhật Bản cũng được đánh giá cao hơn khi có chiếc răng khểnh. Họ coi răng khểnh như một tiêu chuẩn nhan sắc. Chính vì vậy, thay vì đi chỉnh nha để có hàm răng đều đặn hơn, người Nhật còn đi trồng răng khểnh.

Phụ nữ Hàn Quốc coi việc có làn da trắng muốt như sứ là một tiêu chuẩn nhan sắc thứ nhất.

Phụ nữ Hàn Quốc coi việc có làn da trắng muốt như sứ là một tiêu chuẩn nhan sắc thứ nhất.

Phụ nữ Iran rất coi trọng chiếc mũi cao, thẳng tắp. Hàng năm, có tới 200.000 lượt bạn gái Iran phẫu thuật nâng mũi.

Phụ nữ Iran rất coi trọng chiếc mũi cao, thẳng tắp. Hàng năm, có tới 200.000 lượt phái đẹp Iran phẫu thuật nâng mũi, cao hơn gấp 7 lần so với Mỹ. 

Phụ nữ Tajikistan tin rằng hai hàng lông mày giao nhau là dấu hiệu của người có cuộc sống may mắn.

Phụ nữ Tajikistan tin rằng hai hàng lông mày giao nhau là dấu hiệu của người có cuộc sống may mắn.

Tại Mauritania. chị em càng béo thì càng đẹp.

Tại Mauritania, bạn gái càng béo thì càng đẹp. Các bậc cha mẹ thường "vỗ béo" con gái để dễ kiếm chồng. 

Phụ nữ Indonesia thường đi mài răng để có hàm răng nhọn hoắt. Họ coi việc mài răng nhọn là để ể duy trì sự cân bằng giữa linh hồn và thể xác.

Phụ nữ Indonesia thường đi mài răng để có hàm răng nhọn hoắt. Họ coi việc mài răng nhọn là để duy trì sự cân bằng giữa linh hồn và thể xác.

Xăm mình được coi là một nghi lễ thiêng liêng ở New Zealand. Những hình xăm biểu hiện sắc đẹp, sức mạnh và khả năng sinh sản của phụ nữ cũng như ý thức trách nhiệm của nam giới trưởng thành.

Xăm mình được coi là một nghi lễ thiêng liêng ở New Zealand. Những hình xăm biểu hiện vẻ đẹp, sức mạnh và công dụng sinh sản của phụ nữ cũng như ý thức trách nhiệm của nam giới trưởng thành.

Các cô gái bộ tộc Mursi ở Ethiopia đặt một đĩa tròn ở môi dưới  để căng môi ra, và họ không ngừng tăng kích thước đĩa tròn làm bĩu môi. Phong tục này là một biểu tượng của sắc đẹp và sự trưởng thành về mặt tình dục.

Các cô gái bộ tộc Mursi ở Ethiopia đặt một đĩa tròn ở môi dưới để căng môi ra, và họ không ngừng tăng kích thước đĩa tròn làm bĩu môi. Phong tục này là một biểu tượng của sắc đẹp và sự trưởng thành về mặt tình dục.

Vienne (tổng hợp)

Trắc nghiệm tìm thủ phạm chính gây lãnh cảm tình dục ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân gây lãnh cảm tình dục ở phái mạnh, song đâu là thủ phạm chính? Hãy chọn một lý do dưới đây mà bạn cho là đúng nhất, sau đó đối chiếu với đáp án, theo Medical Plus:

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi

Bệnh tiểu đường

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-1

Tuổi già

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-2

Chế độ ăn uống

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-3

Nghiện thuốc lá

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-4

Stress

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-5

Uống nhiều bia rượu

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-6

Ít vận động

trac-nghiem-tim-thu-pham-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-dan-ong-7

Ăn nhiều tỏi

trac-nghiem-nguyen-nhan-chinh-gay-lanh-cam-tinh-duc-o-nam-gioi-8

Béo phì

Thi Trân

Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017

Bài tập 5 phút đánh tan mỡ bụng

Bài một

 Bài 2

Tham khảo thêm: uống dấm đen giảm cân

 Bài 3

Đọc thêm: mua sua ong chua o dau

 Bài 4

Tham khảo thêm: atiso giải độc gan

Thi Trân

Tham khảo thêm tại: bán mỹ phẩm hàn quốc xách tay

6 bài tập cường độ mạnh giúp giảm cân nhanh

Bài 1

Bài 2

Đọc thêm: thuốc mọc lông mày tai ha noi

 Bài 3

Tham khảo: bệnh hay quên ở người trẻ

Bài 4

Xem thêm: cach giai doc ruou

Bài 5

 Bài 6

  Thi Trân

Theo: bai thuoc hay chua benh gut

10 cẩn thận để rau quả giữ được nhiều dinh dưỡng nhất

Dưới đây là 10 gợi ý để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất trong trái cây và rau xanh:

Không rửa ngay lập tức

Trong đa số trường hợp, rửa rau củ sẽ kích thích sự hư hỏng và làm tăng nhanh quá trình hình thành nấm mốc. Do vậy, chỉ nên rửa rau và trái cây ngay trước khi ăn, không nên rửa rồi bỏ vào tủ lạnh vài ngày sau mới ăn. Rửa tẩy bỏ các lớp bảo vệ bên ngoài, làm rau và trái cây chín nhanh hơn, đặc biệt là các loại quả họ đậu.

Ảnh: WP.

Đóng gói nhẹ nhàng và tách riêng từng loại

Càng để gần với các loại thức ăn khác trong tủ lạnh, rau sẽ càng héo và thối nhanh hơn. Trái cây được bảo quản cùng một chỗ sẽ chín sớm và làm hỏng các loại rau xung quanh. Đặc biệt là táo có thể biến các loại rau lá xanh thành lá màu nâu.

Vì thế, bạn nên tách riêng trái cây và rau, bảo quản ở những ngăn khác nhau của tủ lạnh và không đóng gói quá chặt, đánh bay các loại dây buộc hoặc dây cao su mà người bán hàng dùng để buộc rau. Thay vào đó gói rau nhẹ nhàng bằng giấy, túi nhựa, túi vải, hoặc đồ đựng làm bằng thủy tinh.

Tham khảo: my pham han quoc tot nhat

Bên cạnh đó, cần đề phòng cà chua sẽ được lưu giữ tốt nhất trong môi trường tự nhiên. Việc bảo quản trong hộp nhựa sẽ làm cà chua chín và thối nhanh hơn.

Tránh lưu giữ rau quả trong các loại túi quá kín vì chúng sẽ bị “chết ngạt” và tăng tốc độ thối, hư

Đa số loại rau đều được bảo quản tốt nhất trong ngăn đựng rau của tủ lạnh. Tỏi, hành, hẹ, khoai tây, khoai lang và bí đỏ được bảo quản tốt nhất trong môi trường mát và tối.

Mua rau quả trực tiếp từ những người nông dân địa phương

Mua rau quả trực tiếp từ người nông dân sẽ giảm thời gian vận chuyển và thời gian bảo quản, do đó giúp sản phẩm giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Mua rau quả ở các kệ phía trước (có tiếp xúc ánh sáng), không phải kệ phía sau

Một phát hiện lý thú nữa bởi các nhà khoa học của Bộ Nông nghiệp Mỹ cho thấy trong vòng 24 giờ tiếp xúc với ánh sáng tại các quầy bán hoa quả, rau được đựng ở các kệ phía trước có giá trị dinh dưỡng cao hơn cùng loại rau đó nhưng được để ở các kệ phía sau. Những loại này khi để vào kệ hàng đã được test có hàm lượng dinh dưỡng ngang nhau. Một số chất dinh dưỡng thiết yếu như: folate, beta – carotene, vitamin K giữ hàm lượng cao hơn một cách đáng kể ở kệ rau tiếp xúc nhiều với ánh sáng, tương tự hàm lượng lutein, beta – carotene và vitamin K cũng cao hơn.

Đọc thêm: kem chống nhăn mắt loại nào tốt

Nếu không định ăn ngay, hãy mua hoa quả đông lạnh

Các nghiên cứu so sánh giữa hoa quả đông lạnh và hoa quả tươi đã chỉ ra rằng hoa quả đông lạnh có thể giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn hoa quả tươi, miễn là chúng được làm đông lạnh ngay sau khi thu hoạch.

Do vậy, nếu không có ý định ăn ngay những loại trái cây và rau xanh mà mình sắp mua và định bỏ vào tủ lạnh vài ngày rồi mới ăn, thì tốt nhất bạn nên mua rau quả đông lạnh.

Mua rau củ non

Nhìn chung, rau quả non sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn rau quả đã già. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lá rau khi còn non sẽ có nhiều hoạt chất sinh học và có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn các loại lá già. Điều này cũng đúng với các loại rau họ cải.

Tham khảo: giai doc gan sau khi uong ruou

Bảo quản nguyên vẹn

Nếu cắt trái cây và rau quả, sau đó mới bảo quản thì chúng sẽ mất 10-25% lượng chất chống ôxy hóa (như vitamin C và carotenoid) khoảng thời gian 5-6 ngày, do chúng tiếp xúc với khí ôxy. Tương tự, tránh cắt các loại rau vì làm như vậy sẽ làm giải phóng ra các chất kích thích quá trình hư hỏng và thối. Việc cắt rau cho vào túi và bảo quản trong tủ lạnh có vẻ rất thuận tiện, nhưng điều này vô tình tiêu diệt đi các chất dinh dưỡng và thậm chí là đã kích thích quá trình xuống cấp của thức ăn. Tốt nhất, con người chỉ nên cắt rau quả ngay trước khi ăn.

Mua nấm được tiếp xúc với ánh sáng

Các loại nấm truyền thống thường chứa rất ít hoặc không có vitamin D, nhưng những loại nấm được trồng dưới ánh sáng tia UV có thể biến một loại sterol thực vật nội sinh (ergosterol) thành vitamin D. Chúng ta cũng có thể phơi các loại nấm tại nhà, để chúng được tiếp xúc với ánh sáng.

Suy nghĩ kỹ trước khi nấu rau củ

Quá trình nấu có thể phá hủy các carotenoid có công dụng chống ôxy hóa như beta- carotene, lycopene, và lutein. Luộc sẽ làm các chất này dễ hòa tan vào nước hơn và nấu chín quá kỹ (dưới bất cứ hình thức nào) cũng đánh mất đi các chất dinh dưỡng do các tế bào bị phá hủy.

Để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất con người nên chế biến bằng cách hấp, xào hoặc rán qua và đậy chặt vung nồi khi có thể. Nhìn chung, các chất dinh dưỡng sẽ được giữ lại nhiều hơn nếu thức ăn ít được tiếp xúc với nước, thời gian nấu chín ngắn và ít tiếp xúc với nhiệt.

Không nên rửa các loại hạt quá kỹ, ví dụ như vo gạo kỹ (trừ khi tư vấn tin dùng yêu cầu). Rửa/vo quá kỹ có thể đánh mất đi khoảng 25% lượng vitamin B1.

Uống nước ép trái cây ngay sau khi làm xong, không để dành

Khi bạn chuẩn bị nước ép trái cây, tốt nhất nên uống ngay sau khi vừa làm xong. Việc ép lạnh nước trái cây sẽ giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng hơn là xay sinh tố.

Tiến sĩ Phan Bích Nga
Viện Dinh dưỡng Quốc gia 

Xem thêm tại: kem tri nam tot nhat cua han quoc

Thứ Tư, 4 tháng 1, 2017

Máy hút mụn đầu đen giá 680.000 đồng cháy hàng vào dịp Noel

Chiếc máy hút mụn của thương hiệu TVP giảm giá từ 59.95 USD (khoảng 1.380.000 đồng), xuống còn 29.95 USD (khoảng 680.000 đồng) đã tạo nên cơn sốt trong dịp Giáng sinh vừa qua.

Sản phẩm được các chuyên gia da liễu đánh giá cao về công dụng detox bã nhờn và đánh bay mụn đầu đen trên da.

Bạn nên đọc: kem boi transino

So với các miếng dán hay mặt nạ lột mụn đầu đen, sản phẩm này được cho là ít gây hại cho da hơn, có công dụng làm sạch lỗ chân lông tốt hơn.

Đọc thêm: collagen c 250

Máy có chiều dài bằng một cây bút, cầm vừa tay, có thể điều chỉnh chế độ.

Tham khảo thêm: atiso giải độc gan

Đầu hút mụn tháo rời, có thể vệ sinh tiện lợi sau khi áp dụng.

Máy chạy pin AA, phải mua thêm, không bán kèm theo máy.

Vienne (Theo Marie Claire)

Theo: sua ong chua 1450mg

Gợi ý 3 kiểu tóc phù hợp nhất cho từng dáng mặt